MES TECHNIQUES
Magnétisme
° QU'EST CE QUE LE MAGNÉTISME ?
Le corps est fait d'énergie. Sans énergie, le corps est sans vie. Comme un véhicule a besoin de carburant pour rouler, le corps a besoin d'énergie pour vivre. Cette énergie peut être polluée, déficiente, déstabilisée. Ainsi, certaines parties du corps peuvent être mal irriguées en énergie : l'énergie bloquée ne circule plus, occasionnant douleurs, maladies et/ou troubles émotionnels. Le magnétiseur-énergéticien intervient afin de rétablir une meilleure circulation de cette énergie vitale.
Ces déséquilibres peuvent se traduire par des douleurs musculaires, articulaires, des troubles intestinaux, dermatologiques, émotionnels...
° SÉANCE
- Entre 45 min et 1h pour la première séance afin de faire connaissance et de définir vos objectifs
- Entre 45 min et 1h pour les séances suivantes afin de mettre en place les méthodes et atteindre vos objectifs.
° TARIFS
° FAQ
- Quels maux ou symptômes peut être soulagés par le magnétisme ?
> Douleurs musculaires : contracture, crampe, entorse, torticolis, lumbago, mal de dos...
> Douleurs articulaires : arthrose, arthrite, rhumatismes...
> Troubles intestinaux : constipation, digestion difficile, brûlure d'estomac, nausées...
> Troubles dermatologiques : zona, eczéma, herpès, psoriasis, verrue, mycoses, allergies...
> Troubles émotionnels : stress, anxiété, angoisses, burn-out, dépression...
- Il y a-t-il un contact direct entre le praticien et la personne ?
> Plusieurs techniques sont à l'oeuvre : les mains se placent soit à 5 cm du corps du consultant, soit délicatement sur le corps même (Quantum Touch).
- Que se passe t-il pendant le magnétisme ?
> En fonction des personnes, vous pouvez ressentir de la chaleur ou du froid, mais aussi des effets d'endormissement. Néanmoins, certaines personnes peuvent ne rien ressentir. Quoiqu'il en soit, l'énergie fait son travail.
- Il y a-t-il des contre-indications pour réaliser la séance ?
> Il n'y a pas de contre-indications. Toutefois, le praticien s'assurera que la personne ait déjà eu un avis médical au préalable.
- Est ce que les enfants peuvent recevoir un soin en magnétisme ?
> Oui, les enfants peuvent recevoir des soins en magnétisme et cela à tout âge. La séance sera toutefois plus courte qu'une séance classique.
Sophrologie
° QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une discipline permettant de développer les compétences et les capacités personnelles, de chercher les valeurs qui animent chacun et d'améliorer ainsi l'existence quotidienne de ceux qui la pratiquent. Elle est adaptable et peut ainsi répondre à un très grand nombre de problématiques actuelles, personnelles ou sociétales.
"Grâce à une méthodologie simple et accessible à tous, la sophrologie va aider non seulement à acquérir mais aussi à maintenir, tout au long de l'existence quotidienne, l'autonomie, la confiance en soi, l'harmonie physique et mentale ainsi que la capacité de projet, ce qui permettra d'évoluer au mieux soi-même, de vivre et d'exister en pleine conscience".
Dr Patrick André Chéné
° COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE INDIVIDUELLE ?
Dans un espace bienveillant et agréable, nous définirons ensemble nos objectifs et les moyens d'y parvenir, en respectant vos demandes et besoins de l'instant.
Dans un premier temps, vous apprendrez à vous reconnecter simplement à votre respiration pour relâcher les tensions corporelles et ensuite intégrer des pratiques plus spécifiques qui vous mèneront vers vos objectifs.
° SÉANCE
- Entre 45 min et 1h pour la première séance afin de faire connaissance et de définir vos objectifs
- Entre 45 min et 1h pour les séances suivantes afin de mettre en place les méthodes et atteindre vos objectifs.
° FAQ
- Est-ce que les séances de sophrologie sont remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ?
> Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances en médecine alternative. N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour en savoir plus.
- Combien de séances sont nécessaires pour atteindre mon objectif ?
> Des premiers résultats sont visibles rapidement. Pour consolider et améliorer vos acquis, il peut être nécessaire de poursuivre les séances pour vous installer dans votre réussite.
- Dois-je me déshabiller lors de la séance ?
> Vous restez habillé(e) et conscient(e) de ce qui se passe durant la séance.
Hypnose Humaniste et Ericksonienne
QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?
"Au commencement des temps, les mots et la magie étaient une seule et même chose".
Sigmund Freud
L'hypnose n'est pas une perte de conscience, elle est une prise de conscience de vos potentialités et capacités inconscientes.
L'hypnose ne consiste pas à enlever un problème, elle consiste à rééduquer une partie de nous.
Rencontrer la partie de nous qui pose problème, dialoguer avec elle, et à partir de là, élaborer une nouvelle solution aux situations qui se présentent et faire évoluer la réaction.
Mettre les gens en hypnose pour qu'ils s'éveillent à eux-mêmes, pour qu'ils puissent explorer leur fonction, pour qu'ils puissent apprendre à se connaître : l'hypnose est une technique de connaissance de soi.
Le psychothérapeute n'est pas quelqu'un qui crée le changement, mais c'est quelqu'un qui nous réapprend à créer pour nous-même : il est un intermédiaire entre nous et notre Inconscient.
Le praticien en hypnose accompagne la personne à découvrir son propre chemin, en utilisant ses propres ressources.
Le consultant reste éveillé et conscient durant la séance; rien ne peut être proposé qui ne correspond pas à la personne. C'est une hypnose "participative". Le consultant oriente la séance dans le respect de ses propres valeurs: en cela est la différence notable avec l'hypnose de spectacle.
Le praticien en hypnose laisse libre choix au participant de ses décisions et de ses comportements; parce qu'il est juste un accompagnateur alors que le consultant reste "maître à bord" de sa séance.
L’ACCOMPAGNEMENT EN HYPNOSE.
L’hypnose d’accompagnement est une thérapie brève ; et la thérapie brève est un suivi et un accompagnement psychologique et émotionnel durant plusieurs séances.
Une thérapie brève, c’est un suivi de 6 mois maximum !
Les maîtres mots sont ACCOMPAGNEMENT et SUIVI.
En Hypnose, rien ne se résout en un séance unique d’1 heure 30 !
http://www.hypnose.com.fr/hypnose-therapie-breve.htm
Il est important d’en prendre conscience.
L’hypnose n’est et ne sera jamais magique ; si quelque chose est magique dans un accompagnement, c’est notre esprit qui construit et déconstruit nos comportements.
Ce qui s’est installé dans le temps ne peut être résolu en 1 heure 30 !
C’est impossible.
Des améliorations peuvent être vécues après une première séance ; cela dépend de chacun.
En général, les premières séances sont orientées vers une approche de l’hypnose, une manière de se reconnecter à son imaginaire, subjective : notre partie inconsciente. À la manière d’un rêve éveillé, onirique ; comme Alice au Pays des Merveilles qui passe de l’autre côté du miroir.
Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Tout le monde est réceptif à l’Hypnose, adultes et enfants ; chacun y rentre d’une manière qui lui est propre. C’est le rôle de l’accompagnant de permettre à la personne de changer d’état de conscience.
Qu’est-ce que l’Hypnose règle ?
L’hypnose fait partie des Thérapies Brèves (6 mois). Un accompagnement dure entre 3 et 10 séances, selon le souci.
L’Hypnose accompagne tout problème psychologique, émotionnel.
À PROPOS D’ÉVENTUELS EFFETS PRÉJUDICIABLES DE L’HYPNOSE.
« À cet égard, il existe toujours une tendance à en attendre des résultats thérapeutiques extravagants et, s’ils ne se produisent pas, à considérer que la méthode n’a que peu ou pas d’intérêt. Il est bien évident qu’il s’agit là d’une position erronée, puisque l’hypnose, comme toute autre méthode de psychothérapie, doit être considérée comme un moyen d’aborder les problèmes, et non pas comme la voie royale pour obtenir des miracles ».
Milton Erickson
° SÉANCE :1 heure trente environ.
° PRENDRE RENDEZ-VOUS : 07 61 53 47 36
En Quête de Soi uniquement à Strasbourg
En Quête de Soi est une graine qui germe et qui fleurit un peu plus chaque année.
Parce que la vie est en mouvement permanent, En Quête de Soi évolue et suit le cours de la vie.
Catherine Hunsicker Husser et Pascal Gaggini vous proposent une fois par mois, une expérience unique autant innovante que surprenante : un mélange subtil d’un état de conscience augmenté, combiné à un soin énergétique.
Cet état de transe va vous permettre de vivre et d’amplifier un ressenti énergétique, d’aborder une expérience unique, de découvrir un espace inconnu, dans un cadre rassurant.
Une expérience à la quête de l’Éveil de soi même.
Une alliance de la perception du corps et de l’esprit dans sa globalité, connectée à la Vie dans son ensemble, couplée à la force de l’Énergie transmise.
Le soin énergétique prend toute son ampleur, une fois que le corps et l’esprit sont pleinement connectés et reliés au monde et à la Vie. Vous n’avez besoin de ne rien faire pour vivre pleinement cette expérience.
PROCHAINES DATES :
- Du 21 au 22 octobre 2023 à Strasbourg
Au Foyer des Pêcheurs d'Illkirch
Le 21 octobre Relaxation Profonde à 19 heures.
Le 22 octobre 2023 En Quête de Soi
14 heures : Plénitude (Niveau 2)
17 heures : Éveil (Niveau 1)
- Du 17 au 18 novembre 2023 à Strasbourg
Le 17 novembre Relaxation Profonde à 19 heures.
Le 218 novembre En Quête de Soi
14 heures : Plénitude (Niveau 2)
17 heures : Éveil (Niveau 1)
Pour plus de renseignements et pour les inscriptions : 06 66 20 82 28.
Écrire à Catherine Husser Hunsicker
126 avenue de Colmar
Strasbourg.
https://hypnotherapeute-magnetiseur-67.fr/
https://goo.gl/maps/bhbBTFvJMJBH1JTc8
Méditation Pleine Conscience
° QU'EST CE QUE LA MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE ?
L’objectif de la Méditation de Pleine Conscience est de nous permettre de prendre conscience du fonctionnement de notre esprit, et ainsi, de changer radicalement notre relation aux pensées, aux émotions et aux sensations corporelles qui contribuent à un mal être.
Les techniques proposées dans la méditation de pleine conscience visent à nous rendre plus attentifs et lucides envers nos mouvements de conscience et leurs rapports automatiques avec un certain nombre d’émotions et de comportements indésirables ou toxiques, qui prennent naissance en nous à différents moments de notre vie.
La Pleine Conscience est la qualité de conscience qui émerge lorsqu'on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent. Depuis plus de 2000 ans, les bouddhistes pratiquent cette approche de l'esprit. Elle est présente en Occident depuis quelques années, et les études scientifiques valident son efficacité (programmes MBSR, MBCT...).
La méditation de Pleine conscience nous permet d'avoir une relation différente avec nos pensées et réactions : "elle est une pratique qui permet de cultiver et de développer certaines qualités fondamentales... Si le but premier de la méditation est de transformer notre expérience du monde, il s'avère également que l'expérience méditative a des effets bénéfiques sur la santé : la pratique de la méditation à court terme diminue considérablement le stress, l'anxiété, la tendance à la colère."
Mathieu Ricard
Cette pratique méditative peut se dérouler en séance individuelle ou collective.
° SÉANCE
- Entre 45 minutes et 1h pour la première séance afin de faire connaissance et de définir vos objectifs
- Entre 45 min et 1h pour les séances suivantes afin de mettre en place les méthodes et atteindre vos objectifs.
° TARIFS
° FAQ
- Est-ce que la méditation Pleine Conscience provoque l'endormissement ?
> Certaines personnes peuvent être concernées par de légers endormissements. Ces dernières auront alors atteint un lâcher prise total lors de leur séance.
- Que veut dire Pleine Conscience ?
> La Pleine Conscience est une expression désignant une attitude d'attention, de présence et de conscience vigilante. On appelle aussi cela Pleine Présence ou Présence Active.
- Quelle tenue est appropriée pour la séance ?
> La séance se pratique généralement assis, il n'y a pas de besoin particulier pour votre tenue. C'est à vous seul de définir comment vous souhaitez aborder votre posture afin de mieux profiter de votre séance de méditation Pleine Conscience.
Arrêt du Tabac et Addictions
ARRÊT DU TABAC/ ADDICTIONS.
L’objectif principal de cet accompagnement est que la personne se libère de cette dépendance, en profitant simplement, naturellement et sans frustration, d’un nouveau mode de vie.
Donc, plutôt qu’un simple arrêt d’une addiction ou d’une compulsion, il s’agit d’une libération vis-à-vis d’un vieux schéma comportemental.
L’hypnose est un excellent accompagnement pour se libérer du tabac et de sa dépendance. De la manière la plus simple, l’Inconscient met en place un nouveau comportement naturel qui respecte ce pourquoi ce comportement s’était mis en place et en crée un nouveau qui correspond aux désirs et au choix du consultant au moment de s’en libérer : c’est pourquoi, aucune frustration, aucune compensation n’est présente au moment où ce nouveau comportement se met en place. Il arrive même très souvent que la personne ne s’aperçoive pas tout de suite qu’elle s’est libérée du tabac.
Et pourtant rien n’est magique, et il n’existe pas de technique miracle : cela se saurait depuis le temps et tout le monde la connaîtrait.
L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de la libération du tabac. Le consultant, longtemps immobilisé par cette dépendance, prend enfin sa décision. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont il est la victime. La motivation du tabagique doit être personnelle. Si le sujet est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.
L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différent qui redonnent à la personne une sensation de liberté.
Combien faut-il de séances ?
Il arrive très souvent qu’une seule séance suffise.
Cependant, si cette addiction est liée à quelque chose de plus « profond », émotionnellement parlant, 3 ou 4 séances peuvent être nécessaires.
Intervention QVT en entreprise
° QU'EST CE QUE L'INTERVENTION QVT (QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL) ?
La démarche QVT (Qualité de Vie au Travail), développée par l'Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail (ANACT), en voici sa définition:
"La qualité de vie au travail désigne et regroupe sous un même intitulé les actions qui permettent de concilier à la fois l'amélioration des conditions de travail pour les salariés et la performance globale des entreprises, d'autant plus quand leurs organisations se transforment."
Aujourd'hui, les entreprises prennent de plus en plus conscience de l'enjeu du bien-être de leurs employés au travail. Ceci est un axe majeur d'évolution pour ces dernières !
La QVT permet de recréer des liens sociaux entre employeurs et employés, employés à employés, de réengager des leviers de performances au sein même des équipes et de l'entreprise, de diminuer les risques de maladie (psychiques ou physiques), de favoriser l'innovation et la productivité, et bien d'autres facteurs de performance pour l'entreprise.
Pour en savoir plus :
http://culture-rh.com/qvt-qualite-de-vie-travail-enjeu-entreprises/
QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL.
Les Fondamentaux :
- Mieux anticiper
- Mieux vivre ensemble
- Mieux se réaliser
- Mieux travailler
La Qualité de Vie au Travail, c’est
L’ensemble des dispositions abordant l’organisation du travail permettant de concilier :
L’amélioration des conditions de travail et de vie pour les salariés
Et
Les performances collectives de l’entreprise.
La QVT peut se concevoir comme un sentiment de Bien Être au travail, perçu collectivement et individuellement.
Elle englobe : L’ambiance, la culture de l’entreprise, l’intérêt du travail, les conditions de travail, le sentiment d’implication, le degré d’autonomie et de responsabilisation, l’égalité, un droit à l’erreur une reconnaissance et une valorisation du travail effectué* …
Pourquoi est-ce important pour l’entreprise ?
Des enjeux humains.
-
650 000 accidents du travail /an.
-
accidents du travail / heure qui donnent lieu à 250 arrêts de travail.
-
80 000 maladies professionnelles.
Des enjeux financiers.
-
+ de 11 milliards d’Euros sont imputés au titre des AT
-
10,5 millions de journées de travail perdues au titre des maladies professionnelles
Des enjeux réglementaires.
Une obligation générale qui incombe à l’employeur : Article 4121-1 du code du travail
-
Il lui revient d’évaluer les risques, y compris psychosociaux, et de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés ;
-
Cette obligation repose sur une approche globale de la prévention des risques professionnel : obligation de résultat
-
Il se fonde, pour ce faire sur les principes généraux de prévention article 4121-2 du code du travail
PRINCIPES GÉNÉRAUX DE PRÉVENTION
-
1. Eviter les risques
-
2. Evaluer les risques qui ne peuvent pas être évités
-
3. Combattre les risques à la source
-
4. Adapter le travail à l’homme
-
5. Tenir compte de l’évolution de la technique
-
6. Remplacer ce qui est dangereux par ce qui ne l’est pas ou par ce qui l’est moins
-
7. Planifier la prévention
-
8. Donner la priorité aux mesures de protection collective
-
9. Former et informer les salariés sur les risques et leur prévention
Pourquoi est-ce important pour le salarié ?
Travailler, c’est s’exposer à des risques : stress, risques psycho-sociaux, troubles musculosquelettiques, lombalgie, chutes.
La Qualité de Vie au Travail, comment agir ?
Le bonheur au travail.
Améliorer les conditions de travail consiste à faire en sorte que chacun des acteurs puisse effectuer son travail dans de bonnes conditions tout au long de sa vie en étant :
Bien dans son corps,
Bien dans ses relations avec les autres,
Bien dans sa tête !
C’est-à-dire en bonne santé
Être acteur QVT c’est d’abord préserver sa propre santé.
-
En agissant sur les causes, éliminer le risque :
-
En agissant sur de la personne lorsque le risque subsiste.
-
Acteur QVT = Acteur prévention
Agir à tous les niveaux :
Prévention : supprimer le risque (prévention primaire).
Protection : se former, se protéger (prévention secondaire).
Réparation (prévention tertiaire).
Des nouvelles compétences pour agir :
Les compétences que vous avez la possibilité d’acquérir au cours de votre formation vous permettront d’agir à tous les niveaux de la prévention des risques et d’optimiser votre QVT.
Prévention : supprimer le risque (prévention primaire).
Être acteur : prévention et détecter les situations dangereuses qui risquent de nuire à votre santé pour les supprimer ou les diminuer
Protection : se former, se protéger (prévention secondaire).
Vous protéger dans les situations où le risque subsiste (stress…)
Réparation (prévention tertiaire).
Vous mettre à l’abri ou reprendre sereinement une activité après un arrêt de travail …
Tous acteurs.
Employeur, Manager, Collègue, Préventeur, SST, RH, DIRECCTE, Délégué du Personnel, Consultant Extérieur, MDT, CHSCT.
Comité d'hygiène, de sécurité et des conditions de travail.
Qu'est-ce que le MDT (Diagnostic et Thérapie Mécanique - la Méthode McKenzie) ? Le MDT (Diagnostic et Thérapie Mécanique - Méthode McKenzie ®) est une méthode d'évaluation et de traitement. Elle porte sur les douleurs de la colonne vertébrale et des membres inférieurs et supérieurs.
Les services de santé au travail (SST) ou services de santé au travail interentreprises (SSTI) ont pour mission de conseiller les employeurs, les travailleurs et leurs représentants afin d'éviter toute altération de la santé des travailleurs du fait de leur travail.
Sigle de direction régionale des entreprises, de la concurrence, de la consommation, du travail et de l'emploi.
° COMMENT SE DÉROULE VOTRE INTERVENTION ?
En fonction de votre besoin QVT, je serai en mesure de vous proposer une intervention cohérente et en adéquation avec vos problématiques et objectifs...
° FAQ
-Comment intervenez-vous dans les entreprises pour la démarche Qualité de Vie au Travail ?
> Généralement, il faut entre 2 et 4 journées d'intervention afin d'apporter toutes les clés et outils à l'entreprise et ses équipes pour améliorer le bien-être de chaque employé et manager.
-Quels objectifs peuvent être fixés ?
> Tout dépend des problématiques auxquelles vous faites face. Il est bon d'en discuter et de fixer ensemble vos objectifs d'amélioration, pour le bien de votre entreprise et de sa rentabilité.